Fachliche Beratung bei Histaminintoleranz
Ich begleite dich per Video über mehrere Wochen. Wir ordnen Symptome und Laborwerte ein und arbeiten Schritt für Schritt auf mehr Wohlbefinden hin.
Kommt dir das bekannt vor?
Deine Unverträglichkeiten werden immer mehr, trotz strenger Diät?
Du hast Tests gemacht, aber niemand hat sie dir erklärt?
Beim Arzt ist wenig Zeit in die Tiefe zu gehen?
Du nimmst Nahrungsergänzungsmittel, aber weißt gar nicht, ob du sie überhaupt brauchst?
Moin, ich bin Alexander
Ich begleite dich bei Histaminintoleranz und den Verdauungsproblemen, die oft damit zusammenhängen, etwa einer SIBO. Beides kenne ich aus eigener Erfahrung.
Als Biologielaborant mit 15 Jahren Laborerfahrung und Weiterbildungen zu SIBO, Mikronährstoffen und darmbezogener Diagnostik habe ich gelernt, meine eigenen Befunde zu verstehen. Heute zeige ich dir nachvollziehbar, warum dein Körper reagiert, welche Faktoren beteiligt sind und wo Ansatzpunkte liegen.
Was du von mir erwarten kannst
Laborhintergrund
Biologielaborant mit zertifizierten Weiterbildungen zu SIBO, HPU und Mikronährstoffen. Viele der Tests kenne ich aus dem Labor und aus eigener Erfahrung.
Transparenz
Jede Empfehlung bekommt eine Begründung. So verstehst du, was du tust, und kannst es später selbst anpassen.
Augenhöhe
Du kennst deinen Körper am besten. Entscheidungen treffen wir gemeinsam, in deinem Tempo.
Woran wir gemeinsam arbeiten
Histaminprobleme haben selten nur eine Ursache, deshalb schauen wir auf verschiedene Bereiche, die sich gegenseitig beeinflussen.
Histaminabbau & Stoffwechsel
Wir schauen uns an, wie gut dein Körper Histamin abbaut, was den Abbau bremsen kann und was ihn unterstützt.
Darm & Mikrobiom
Der Darm spielt beim Histaminhaushalt eine wichtige Rolle. Ich erkläre dir die Zusammenhänge, etwa mit SIBO, und wir schauen, wo Ansatzpunkte liegen.
Nährstoffe & Biochemie
Einige Nährstoffe sind direkt am Histaminabbau beteiligt. Wir prüfen, ob deine Versorgung passt, statt pauschal zu supplementieren.
Alltag & Lebensstil
Schlaf, Stress und Alltagsroutinen können deine Beschwerden beeinflussen. Wir besprechen, was davon für dich relevant und umsetzbar ist.
Individuelle 1:1 Begleitung
Mindestens acht Wochen, online, vier Termine und E-Mail-Begleitung dazwischen. Für deine Themen rund um Histamin, SIBO und Energie. Klick auf einen Termin, um zu sehen, was dort passiert.
Wir gehen deine Beschwerden, deine Vorgeschichte und vorhandene Befunde durch.
Ein erstes Bild, welche Bereiche wir uns genauer anschauen, und Vorschläge für sinnvolle Untersuchungen oder erste Maßnahmen.
Wir besprechen neue Laborergebnisse und starten mit ersten, gut umsetzbaren Schritten.
Konkrete Maßnahmen für die nächsten Wochen.
Wir schauen, was sich verändert hat, passen an und prüfen, ob weitere Tests sinnvoll sind.
Einen angepassten Plan auf Basis deiner Erfahrungen.
Wir fassen alles zusammen und erstellen deinen langfristigen Fahrplan.
Einen schriftlichen Fahrplan, mit dem du selbstständig weiterarbeiten kannst. Auf Wunsch ist eine Verlängerung möglich.
Kundenstimmen
Ich bin neu mit der Diagnose Histaminintoleranz konfrontiert und habe Hilfe dazu gesucht. Aber Alex hat so viel herausgefunden und ich habe so viele neue Sachen gelernt. Es gibt noch viel Arbeit, aber mir geht es schon besser. Dafür möchte ich danke sagen.
Leonie S.
1:1 Begleitung
Eine ganz liebe Betreuung, Alex hatte für so viele Themen ein offenes Ohr, man merkt sehr, dass ihm die Themen am Herzen liegen.
Mirona D.
1:1 Begleitung
Alle Rückmeldungen stammen von Personen, die eine Begleitung bei mir abgeschlossen haben, und werden mit deren Einverständnis veröffentlicht. Die geschilderten Erfahrungen sind individuell und nicht auf andere übertragbar.
